Certains d'entre vous m'ont dit qu'avant de s'inscrire au Cycle d'automne, ils aimeraient tester une séance. Alors voici une séance d'initiation et de pratique de la méditation de pleine conscience, ouvert à tous, débutants et pratiquants, y compris ceux qui ont déjà fait des cycles et souhaitent retrouver un groupe pour méditer ensemble. Quelle joie de se retrouver pour méditer ensemble pour de vrai !

COMMENT CA MARCHE ?
2h d'atelier, incluant un temps d'enseignement, des temps de pratiques et des temps d'échange.
Dans un petit groupe de 12 personnes.

LA PLEINE CONSCIENCE, EN DEUX MOTS ?
La pleine conscience, c’est s'entraîner à être présent à chaque expérience que l’on traverse, dans le but d’explorer notre rapport à la vie et d'apprendre à vivre avec plus de clarté, confiance et joie. Réapprendre à vivre pleinement en somme! C'est une pratique laïque, qui tient ses origines dans le bouddhisme.

ET POUR S'INSCRIRE ?
18 euros pour ceux qui ne sont pas inscrits au cycle prochain.
Offert aux participants du cycle d'automne 2021.
Votre inscription sera validée à réception d'un virement ou Lydia (06 49 11 87 46)